Om Hanne Svendsen

Indehaver af DiætistKlinikken og Klub Mad med Smil. Aut. diætist. med mere end 30 års erfaring.
Author Archive | Hanne Svendsen

Inspirationsmøde – gratis – 19/8 kl.19 på Horsens bibliotek

GRATIS inspirationsmøde Vælger du kvalitets-kalorier eller tomme kalorier? Hvilken kost og hvor lidt eller hvor meget mad der skal til for, at du kan være den bedste udgave af dig selv, afhænger af, om du vælger kvalitets-kalorier eller tomme kalorier. Kom og få svar på dine spørgsmål om kost og sundhed   Dato:            Den […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Broccolisalat med peberfrugt og abrikos

      Her får du en super salat med de fremragende stoffer, der er i både broccoli. abrikoser og mandler

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Muffins med ribs og hvid chokolade

      Disse muffins er bagt på Hvid Hvede – altså mange gode kostfibre. Desuden er der anvendt de røde syrlige perler, som får flot modspil af hvid chokolade fra Valrhona. Har også her en variation hvor du halverer mængden af sukker, når du bruger 2 mosede bananer… fik 20 muffins ud af portionen. […]

Læs mere · Kommentarer { 2 }

Hjertets Vej

Jeg er så dybt boblende lykkelig. Jeg så taknemlig for at jeg turde stå ved Hjertets Vej. Jeg er så taknemlig for at have fået et nyt indre fredfyldt liv. Nu tør jeg stå ved den, jeg er. Hvad er vigtigst Jeg må erkende, at jeg er i tvivl om, hvad der er vigtigst: 1) […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Sommer udsalg

    Alle har udsalg ….. det har jeg selvfølgelig også. HELE JULI MÅNED Mærkevarer: Børn, mad og følelser som e-bog til kun kr.: 50,00 (før pris 80,00) Velvære og Vægt – en helhed, som e-bog til kun kr.: 50,00 (før pris 80,00) Lige til at downloade og tage med i feriekufferten! Kom godt i […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Særligt sensitive personer – HSP

Derfor er det så vigtigt at ALLE mødes og anerkendes, som den de er. Fra helt små. Da min klæbrige, angstprovokerende, frygtsomme tætsluttende frakke endelig krakelerede, føltes det som om den sidste brik faldt på plads i kroppen. Jeg oplevede det som en samtidig nedsmeltning og opbygning. Alting fik en mening. Fra da af blev alting lettere. […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Hjertets Vej – workshop – kursus

Fredag den 10/7-15 kl. 10 til 15.30 får du serveret min vej til et lettere liv med kosten. Det foregår i Horsens. Vil du med? Send en mail på mail@madmedsmil.dk med navn, adr. og telefonnr. Stå ved dig selv Hemmeligheden er at du skal stå ved dig selv og stå op for dig selv. Til […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Hensynsbetændelse

Hensyn er et dejligt mundret, værdifuldt og smukt ord….. Kan det mon blive for meget …. Viser du hensyn, så hører du til dem, der ikke har behov for at sætte sig selv i centrum. Konstant. Om det at være hensynsfuld er det modsatte af at være egoist, vil jeg ikke gøre mig klog på. […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Piyas

      Her har du en skøn tyrkisk ret med masser af gode proteiner. Du kan bruge den som hovedret eller som forret. Dressingen er med tahin. På det ene billede er der masser af bredbladet persille.  

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Chapatibrød – lækker pandebrød

    Et lækkert groft chapatibrød uden hævemiddel, som du bager på panden. Du får faktisk et god madbrød helt uden fedtstof ved tilberedning. Så må du selv afgøre, om der skal lidt på.  

Læs mere · Kommentarer { 1 }

Adgangskode nulstillet

Venligst skriv din email. Du vil modtaget ny adgangskode via email.