Emne | Fra konsultationen RSS feed for dette emne

Sidste udkald ….. sidste gang

Beslutningen er taget og føles god……. Den 28/4-15 tilbyder jeg for sidste gang en workshop. Pift din krop op med gode kostvaner Det vil sige, jeg arrangerer og udbyder ikke mere mine egne foredrag, workshop og så videre. Forstået sådan at jeg meget gerne  …….. endda super med super på  vil holde foredrag, kurser og workshop. […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Smag og behag

Smag og Behag er et meget anvendt udtryk om alt. Lige fra hvad dine smagsløg fornemmer, til det du ser og oplever i din dagligdag. Stort set det handler det om det, vi sanser. Vi har nogle helt specifikke smagsløg, men der er også andre faktorer, der spiller ind i forhold til hvad, du synes […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Tab af fedtvæv 8 uger 4,6 kg

Den unge kvinde på 18 år havde fået et gavekort til et indledende vægttabs forløb hos mig. Hun begyndte hos mig i uge 2, hvor vi lavede de indledende manøvre, som bl.a. udmøntede sig i en personlig kostplan. Hun er lidt ængstelig for om, der er penge til indkøb af de sunde valg derhjemme. Ved anden konsultation […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

5:2 kuren… modetrend.. hvorfor???

5:2 kuren … modetrends – hvorfor? Jeg husker tilbage på en artikel om en ung kvinde, som endda var sygeplejerske, der var gået på 5:2 – kuren. De to dage bestod af kosttilskud og en aminosyreblanding. Det er jo HELT grotesk. Forhåbentlig har hun endnu ingen børn. Det største problem med specielle kostvaner og børn er her,  […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Nytårs hilsen

Jeg håber inderligt, at du får det, du vil i det nye år. Altså det du sætter dig for. Vidste du, at der er lavet valide undersøgelser, der viser, at de personer, der arbejder med deres mål bevidst, virkelig går ind i dem, arbejder med dem .. a la hvad det vil betyde for dem […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Julemiddag ….. av min mave

Igen og igen bliver jeg spurgt “hvad kan jeg selv gøre, for at minimere risikoen for ondt i maven efter julemiddagen.” Det er ENKELT tænk lidt rå salat ind …… en lækker rå rødkålssalat sammen med den almindelige varme rødkål … sørg for almindelige kogte kartofler sammen med de brunede  kartofler og  kartoffelchips … hold […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

VELVÆRE hvad er det for en størrelse

Opfattelsen af velvære er forskellig fra person til person. Nogle forbinder velvære med; en god afslappet weekend, massage, skønhedsbehandling, en svømmetur, en løbetur, en arbejdsopgave, der har trængt sig på gennem længere tid og som endelig bliver færdig, bestået en prøve med godt resultat, en lang nats søvn, en lang travetur i skoven/ved vandet, en […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Vægttab … altid fedtvæv

Det er afgørende, at det er det rigtige, du taber, når du ønsker et vægttab. Med det rigtige mener jeg naturligvis dit overskydende fedtvæv. Dit muskelvæv og andet vital væv skal du passe på. Det kan sagtens lade sig gøre, når du tager dig selv alvorlig…. altså spiser det, der passer til hvordan du er […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Tab 4 kg fedtvæv på 4 uger uden kur

Det er næsten magisk. Synes nogen. Ikke mig…. jeg ved det kan lade sig gøre…. Når du vil det! Når du er parat til at skifte fokus på det, du vil…. Det var kvinden, der ringede og bestilte en tid. Hun sagde i telefonen: “jeg har prøvet 10.000 kure tidligere. Nogen har hjulpet lidt, men […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Tomme kalorier (kritiske kalorier) giver krop med tyngde

I 2010 skrev jeg nedenstående indlæg, som desværre stadig er dybt aktuelt. Mange lader stå til, når de har fået endnu et nederlag med en kur. Der er ingen hurtige kure, der virker på sigt, før du i processen kan sige “det her spiser jeg, fordi jeg kan lide det. Jeg kan fortsætte med principperne resten […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Adgangskode nulstillet

Venligst skriv din email. Du vil modtaget ny adgangskode via email.