Emne | Tema RSS feed for dette emne

Er det nødvendigt med sødt igen

Er det nødvendigt med sødt igen Tilsat sukker, som der findes i bl.a. sodavand, slik og is, er tomme kalorier, der lukker munden på dit barn – men kun for en stund. De fleste børnefamilier er bevidste om, hvor vigtigt det er spise sundt, overholde dagens måltider og i det hele taget have en god […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Juni måneds tema – Hvad er dit hvorfor

Med temaet vil jeg trække en tråd igennem mulige årsager til, at du har svært ved holde fokus på det, du vil opnå. Naturligvis i forhold til en sundere livsstil en sundere udgave af dig selv og så videre. De fleste har MEGET lettere ved at holde fokus på et arbejdsprojekt, motion og sociale aktiviteter […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Sommer supper – kolde

Her har du en hurtig oversigt over kolde supper, der er helt uundværlige i den skønne varme sommertid.

Maj suppe med nye kartofler, agurkesuppen, rabarbersuppen og selvfølgelig koldskål og mange flere.

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Maj måneds tema – det letter dig!

Jeg har samlet en masse inspiration og ideer, som er et must for dig i løbet af den kommende tid. Hvad hjælper dig, når du ryger ud af kurs med snot, hoste og lignende eller når verden er lidt for hård ved dig? Den hjælp/trøst du benytter dig af, hjælper det dig sådan at du hurtig er […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Sommer supper – kolde

Her har du en hurtig oversigt over kolde supper, der er helt uundværlige i den skønne varme sommertid.

Maj suppe med nye kartofler, agurkesuppen, rabarbersuppen og selvfølgelig koldskål og mange flere.

Læs mere · Kommentarer { 1 }

Skyld, skam og selvværd i forhold til nye kostvaner

Hvad er det, der gør, at jeg har svært ved at holde ved de nye kostvaner? Når jeg nu ved, det hjalp sidst og jeg ved, at jeg har det så meget bedre, når jeg  følger den plan, som vi aftalte sammen, Hvorfor er det så så svært at holde ved de nye kostvaner? Et […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Vildledning eller vejledning

Vildledning eller vejledning Hvad er du til? Dit udbytte af temaet er at du bliver klog på dine valg i forhold til dig selv. Du får indsigt i, hvordan du lettere skelner mellem forskellig rettede budskaber om kosten ud fra afsenderen. Vildledning eller vejledning – hvad er du til? Det kunne være i forhold til […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Hvilke undskyldninger bruger du?

Mærk efter dybt inde hvilke undskyldninger benytter du dig af i forhold til det, at ville et lettere liv med mad? Er dine undskyldninger bevidste? Er dine undskyldninger ubevidste? Tjener dine undskyldninger dig?
Med februar måneds tema får du tips og ideer til at gøre op med gamle fordomme. Finde de mønstre, der tjener dig i forhold til det, du vil.

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Bevidste valg til frihed med kost og vægt

Godt nytår! Har du besluttet at år 2014 skal være året, hvor du bliver lidt lettere? Bogstaveligt! Altså at du bliver en størrelse mindre. Eller er du der i livet, hvor du er kommet et langt stykke af den lidt lettere vej med kost. Sådan at det mest handler om at holde ved? Uanset om […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Få styr på din viljestyrke

Viljestyrke? Hvor køber jeg det? Tænk om vi kunne. Det gode er at det kan læres, ved at øve i at gå på opdagelse i dit indre skatkammer. Viljen til at ville er større end evnen til at kunne. Jeg ved gennem mange års erfaring, at de der har størst succes er dem, der er: […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Adgangskode nulstillet

Venligst skriv din email. Du vil modtaget ny adgangskode via email.