Emne | Gode vaner RSS feed for dette emne

Nytårsforsæt eller gode sunde vaner?

Har julefesten taget overhånd? Jeg hører det igen og igen i disse dage: Vi trænger til almindelig mad, vi har fået alt for meget af den gode julemad alt for længe. Så måske er du der, at du er vældig motiveret for et nytårsforsæt omkring sund mad og motion, at nu skal der nye boller […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Et trick til hvad du kan gøre hvis noget ikke smager lige så godt som forventet

Ris a la Mande i kæmpe skåle 2 gange på kort tid er jeg blevet serveret portionsanrettet Ris a la Mande i kæmpe skåle. Det er en uskik efter min mening, for jeg kommer let til at spise mere end jeg har lyst til, når der er øst op. Begge gange lavet med rigelig fløde […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

En sundere december

Juletid er hyggetid, men hyggetid kan være en “kostbar” affære for sideben og tøjstørrelser. I fredags havde jeg fornøjelsen af at være på shoppetur med mine piger, der var længe åben og byen havde budt op fest med gode tilbud. Så det var blevet lidt over den vante spisetid, der normalt sikre mig mod lækkersult. […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Frokostpause

Pauser er et underkendt begreb på mange arbejdspladser, det er noget man let kan fristes til at springe over i travlhedens navn. Men næring er vigtigt, når vi vil drage omsorg for os selv både mentalt og fysisk. En nærende pauser skal der til, når vi gerne vil leve et lettere liv med mere energi […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Adgangskode nulstillet

Venligst skriv din email. Du vil modtaget ny adgangskode via email.