Temaer

Juni måneds tema:

Lydfilen med mere: Du skal kende dit hvorfor for at få succes med en kostomlægning

Maj måneds tema:

Lydfilen med mere: Det letter dig

April måneds tema:

Lydfilen: Skyld, skam og selvværd i forhold til nye kostvaner

Marts måneds tema:

Lydfilen: Vildledning eller vejledning – hvad er du til?

Februar måneds tema:

Lydfilen: Hvilke undskyldninger benytter du dig af?

Januar måneds tema:

Lydfilen: Bevidste valg

Grillmad

Reception, studenterfest, sommerfest o.lign.

Videoen, som giver dig succes med dine fester. Du får en palet af ideer, fif og tricks til, hvordan du sammensætter din buffet menu, så dine gæster får noget for øjet, smags sanserne og ikke mindst har det suverænt i maven bagefter.

 

Hold din motivation igang

Med  lydfilen får du en række anvendelige værktøjer til at holde motivationen. Og du får eksempler på, hvad der kan sabotere din motivation. Sidst men ikke mindst en vej frem mod dit “hvad er det, der er værdifuldt for dig for at nå det, du vil”. Og dernæst hvordan vil du bevæge dig mod dit mål.

 

Når du gerne vil leve sundt og tabe dig

Vi har lavet en serie af videoer med vejledning og inspiration til dig, der gerne vil leve sundt eller ned i vægt:

 

Adgangskode nulstillet

Venligst skriv din email. Du vil modtaget ny adgangskode via email.