Tag Archives | diætist

Vil du virkelig ha` et lettere liv?

Jeg er drevet af lidenskab om videnskab og sundhed. Der er så meget du kan rette op på med den rigtige kost, når du vil og er villig til at gå vejen. Min passion er at guide dig til at finde din vej med et lettere liv. Vi har i dag så meget viden om, hvordan […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Problemer med maven – irritabel tyktarm

Hun var under et halvt år første gang Hun var under et halvt år første gang hun fik problemer med maven. Fortalte moren. Det er fra tiden hvor, der ikke var forskellige modermælkserstatninger at vælge imellem. Den bedste næring I dag lever hun med de udfordringer det er at have en følsom mave. Hun har […]

Læs mere · Kommentarer { 2 }

Timiangulerødder

 Gulerødder på en lidt anden måde med smagsgivere som timian, hvidløg og citronsaft.  Og også en god kontrast til at alt ikke skal være i rå tilstand.Disse grøntsager i øvrigt også godt dagen efter som en kold ret.  

Læs mere · Kommentarer { 2 }

På vægten – nå det du vil med klub MadmedSmil

Du kan male og dække revner på husets fundament, så det holder lidt længere, tager sig pænere ud. Du kan også i dag købe pænt tøj, hvis du er overvægtig og dermed skjule de ekstra kilo udad til. Men det tager ikke vægten fra dit fundament – altså dit skelet, dine knæ, hofter og fødder. De […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Reita Dressing

Pragtfuld dressing som selvfølgelig anvendes til Seekh Kebab, men som også er forrygende til mange andre retter. Bruger du den om vinteren skal du bare anvende squash istedet for agurk.

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Marengs dessert med mousse

 Super dessert eller måske et sublimt tilbud til en eftermiddags succes eller til gæste komsammen efter aftensmad. Du kan tilsætte chili og/eller frisk hakket mynte til marengsene. Og hvad enten du anvender min chokolade mouse af mørk eller hvid chokolade, så er ingen af dem pumpet med ekstra kalorier fra hverken smør eller  fløde.   […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Workshop to dage med tid til reflektion ind imellem

Knæk koden til suveræne kostvaner  Genveje til Suveræne Kostvaner er for dig, der kan nikke genkende til flere af følgende udsagn: Jeg vil vide, hvordan jeg styrer lettest igennem julemåneden uden min vægt øges Jeg vil have fif til, hvordan jeg får lagt en plan til et lettere liv med mad i år 2013 Jeg vil vide […]

Læs mere · Kommentarer { 2 }

Foredrag: Suveræne Kostvaner – genveje til et lettere liv med mad

Næste åbne foredrag engang i foråret 2013. Du kan bestille foredraget i din forening eller på din arbejdsplads send en mail på mail@madmedsmil.dk. Det kræver noget særligt og det kræver en indsats at få suveræne kostvaner indarbejdet varigt. Til gengæld opnår du øget koncentration, overblik, energi og velvære. Lyder det som en drøm? Det kan […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Mynte, squash og forårsløg flan

Mums en lækker let sag, som tilbehør til lam, skinke, oksekød og mange andre ting. Den er helt fantastisk, når du har brug for afveksling og så gør det jo ikke noget at den er nem at tilberede. Kan spises både varm og kold.

Læs mere · Kommentarer { 2 }

Årsager til at du ikke taber dig ved træning – stod der

Fordi du belønner dig selv med kalorier(jeg havde nær skrevet mad), når du har knoklet rund i et træningscenter og brændt 3-4 -500 eller flere kalorier af. Daily News i uge 16: ” Burning 300 calories during a workout is cause for celebration…but rewarding yourself with a high-calorie treat doesn’t add up to weight loss. You’re likely […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Adgangskode nulstillet

Venligst skriv din email. Du vil modtaget ny adgangskode via email.