Tag Archives | Hanne Svendsen

Vendte tilbage efter godt 12 år

Midt i maj ringede min telefon og manden i telefonen bad om at få en dobbelt tid til både ham selv og konen. Han fortalte, at  han gik hos mig for længe siden, hvor konsultationerne havde været som hjemmebesøg nogle gange og herefter i klinikken. Det var gået godt, men som han sagde mistede han motivationen hen […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Hold din motivation igang – skriv din historie før den er sket

Er det lige langhåret nok for dig? Jeg tror helt sikkert, at det var det for mig for 20 år siden.  Men nu skal du høre. Det her kan både anvendes af dig, der i gang med et forløb hos mig og til dig, der overvejer. Find papir og blyant eller andre redskaber til at skrive […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

På 4 uger øget muskelvæv med 5,8 kg og tabt 4 kg fedtvæv

Sådan! Han var overvægtig som barn og siden teenageårene har han haft en yoyo vægt. For 4 uger siden kommer han for første gang i min konsultation i Risskov. Forleden kom han igen. Normalt går der kun to uger fra første til anden konsultation for at sikre, at alt fungerer, som tilsigtet. Manden er 37 […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Foredrag: Suveræne Kostvaner – genveje til et lettere liv med mad

Næste åbne foredrag engang i foråret 2013. Du kan bestille foredraget i din forening eller på din arbejdsplads send en mail på mail@madmedsmil.dk. Det kræver noget særligt og det kræver en indsats at få suveræne kostvaner indarbejdet varigt. Til gengæld opnår du øget koncentration, overblik, energi og velvære. Lyder det som en drøm? Det kan […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Vejledning og inspiration til morgenmad, når du gerne vil leve sundt og tabe dig

  Diætist Hanne Svendsen vejleder og inspirerer dig til at træffe de bæredygtige valg for din krop, når du skal have det første måltid på dagen. Diætisten fortæller om, hvad du skal lægge vægt på i valg af mad og drikke, giver dig forslag til konkrete produkter og opskrifter, som du kan indarbejde i din dagligdag og/eller […]

Læs mere · Kommentarer { 2 }

Rødbedesuppe

      Frisk revet ingefær eller frisk revet peberrod, hvidløg og citrongræs fuldender smagen her. Kombinerer du det med den foreslåede topping og/eller tilsætter hestebønner, får du samtidig gode proteiner.

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Adgangskode nulstillet

Venligst skriv din email. Du vil modtaget ny adgangskode via email.