Tag Archives | kostvaner

Justeret lidt på opskrifterne

Når du henter opskrifter sørg altid for at have den sidst opdaterede udgave. Jeg justerer af og til på opskrifterne, når jeg prøver noget andet af. Jeg tænker hele tiden på at give dig flere fif og ideer. Måske har jeg skrevet nogle andre muligheder til selve opskriften. Blandt andet har jeg aktuelt givet flere fif til rødbedesuppen. […]

Læs mere · Kommentarer { 1 }

Er det opad bakke med dine kostvaner?

Når tingene ikke går helt, som vi gerne vil have det, så begynder vi at digte historier. Har du tænkt på det? I forhold til at ændre livsstil/kostvaner kan det for eksempel være: – Jeg kan ikke tabe mig, jeg har prøvet mange gange – Jeg har alt for travlt til at tænke på, hvad […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Smørrebrød

Efter opfordring ligger der nu en opskrift på smørrebrød klar til jer. Se under “opskrifter” Jeg er også i dag blevet spurgt om, du kan læse om hvad du får, når du tilvælger en personlig kostplan. Har du min sidste bog ved du det. Men om ganske kort tid vil jeg uploade det her på min […]

Læs mere · Kommentarer { 3 }

Mynte, squash og forårsløg flan

Mums en lækker let sag, som tilbehør til lam, skinke, oksekød og mange andre ting. Den er helt fantastisk, når du har brug for afveksling og så gør det jo ikke noget at den er nem at tilberede. Kan spises både varm og kold.

Læs mere · Kommentarer { 2 }

Årsager til at du ikke taber dig ved træning – stod der

Fordi du belønner dig selv med kalorier(jeg havde nær skrevet mad), når du har knoklet rund i et træningscenter og brændt 3-4 -500 eller flere kalorier af. Daily News i uge 16: ” Burning 300 calories during a workout is cause for celebration…but rewarding yourself with a high-calorie treat doesn’t add up to weight loss. You’re likely […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Rødløg marineret med soja

Super tilbehør til forskellige kødretter og går også godt til din hjemmelavede burger.

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Broccoli salat med rødløg og kalkunbacon

Denne lækre salat kan du både bruge som en frokostret eller en rest, som lidt men godt eftermiddagsnack.

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Kryddereddike – hør om hvordan du løfter smagen

Kender du det, at du synes der mangler noget. Det smager ikke helt så godt, som du forventede. I det aromatiske køkken, som jeg repræsenterer er der mange ting i spil, for at få det til at gå op i en højere enhed. Det er kombinationen af en lækker, kryddereddike, en god olie og lige […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Lamme Tagine

En lækker påskeret med masser af smagfulde krydderier. Du skal blot finde krydderierne og brune kødet af. Herefter står det og passer sig selv i et ildfast fad i ovnen.

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Salat med blomkål, romainesalat og agurk

      Salaten er super frisk og smagfuld med frisk revet ingefær og stødt fennikel.

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Adgangskode nulstillet

Venligst skriv din email. Du vil modtaget ny adgangskode via email.