Tag Archives | nydelse

Få styr på din viljestyrke

Viljestyrke? Hvor køber jeg det? Tænk om vi kunne. Det gode er at det kan læres, ved at øve i at gå på opdagelse i dit indre skatkammer. Viljen til at ville er større end evnen til at kunne. Jeg ved gennem mange års erfaring, at de der har størst succes er dem, der er: […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Det er ikke det du ved, men det du gør

Det er ikke hvad du ved, der flytter dig derhen, hvor du vil være. Det er, hvad du gør! Er du tro mod det i forhold til omlægning af dine kostvaner, kommer du uden tvivl i mål. Ihvertfald hvis du har de rigtige og de afgørende redskaber med dig. Måske har du forskellige historier, du […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Marts måneds tema: At holde ved

Et mål er kun værdifuldt, når du kan være med det. Hver gang du laver et mål, “mærk efter”, føles det godt eller skidt. Hvad er dit formål med målet (altså dit hvorfor du vil det) Et mål du dybest set ikke kan være med, vil altid skabe problemer/barrierer. Et varigt vægttab holder, når du […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Februar måneds tema: Hvor langt er du nået?

Et mål er kun værdifuldt, når du kan være med det. Hver gang du laver et mål, “mærk efter”, føles det godt eller skidt. Et mål du dybest set ikke kan være med, vil altid skabe problemer/barrierer. Vær opmærksom på at et varigt vægttab holder, når du i forløbet med vægttab, når dertil, hvor du […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Vendte tilbage efter godt 12 år

Midt i maj ringede min telefon og manden i telefonen bad om at få en dobbelt tid til både ham selv og konen. Han fortalte, at  han gik hos mig for længe siden, hvor konsultationerne havde været som hjemmebesøg nogle gange og herefter i klinikken. Det var gået godt, men som han sagde mistede han motivationen hen […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Hold din motivation igang – skriv din historie før den er sket

Er det lige langhåret nok for dig? Jeg tror helt sikkert, at det var det for mig for 20 år siden.  Men nu skal du høre. Det her kan både anvendes af dig, der i gang med et forløb hos mig og til dig, der overvejer. Find papir og blyant eller andre redskaber til at skrive […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Adgangskode nulstillet

Venligst skriv din email. Du vil modtaget ny adgangskode via email.