Tag Archives | personlig kostplan

Fra 24,1 kg fedtvæv til 14,9 kg på 12 uger

Så gjorde hun det igen. Lise på 54 år kom i min konsultation første gang midt i april. BMI viste 25,4 – så der er på ingen måde tale om en egentlig overvægt. Fedtprocenten var 35,7 normalområdet for hendes alder er 23-33,9. % Måske er betegnelsen mere reel tyndfed. Hun har haft 4 konsultationer i perioden. […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Smørrebrød

Efter opfordring ligger der nu en opskrift på smørrebrød klar til jer. Se under “opskrifter” Jeg er også i dag blevet spurgt om, du kan læse om hvad du får, når du tilvælger en personlig kostplan. Har du min sidste bog ved du det. Men om ganske kort tid vil jeg uploade det her på min […]

Læs mere · Kommentarer { 3 }

Hun er blevet et "lille nips"

I alt 26,9 kg fedtvæv har kvinden her tabt fra april til dec i år. En fedtprocent på 43 nu på 17. Og nu er det nok, der må ikke tabes mere under nogen omstændigheder. Men svært kan det være hvis man altid har betragtet sig selv som stor pludselig at acceptere, at “jeg er et lille nips”. […]

Læs mere · Kommentarer { 0 }

Adgangskode nulstillet

Venligst skriv din email. Du vil modtaget ny adgangskode via email.